Павлюк Ганна Францівна

Посада: інструктор з фізичної культури

Освіта: повна вища, Бердянський державний педагогічний університет ім. П. Осипенко, 2013

Педагогічний стаж: 38 роки

Кваліфікаційна категорія:12 тарифний розряд

Курсове підвищення кваліфікації: КЗВО «ДАНО» 13.11.2020

Атестація: 2021 присвоєно кваліфікаційну категорію «спеціаліст вищої категорії»

Педагогічне кредо: "Мало знати - потрібно й використовувати

Мало бажати - потрібно й робити".

(Й.Гете)

Методична проблема: «Використання нетрадиційних форм работи з фізичної культури - основа здорового способу життя дитини»

МІЙ ПОГЛЯД НА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Здоров’я - це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий спосіб життя, не дивлячись скільки людині років.

Здоровий спосіб життя - це, перш за все, дотримання балансу між активним рухом і відпочинком. Часто доводиться чути: «А в мене немає часу займатися спортом, у мене навчання, я втомлююся». Але, щоб тримати тіло в тонусі, досить приділяти тренуванням хоча б десять хвилин на день. Наприклад, займатися кожен день ранковою зарядкою. З людиною нічого не трапиться, якщо вранці вона встане з ліжка трохи раніше. Головне - почати, а не лінуватися. Пізніше це увійде в звичку.

Отже, на мою думку, здоровий спосіб життя - це комплекс корисних навичок, які дозволяють людини жити довго й радісно.