Даний посібник по степ-аеробіці має музично-фізкультурну спрямованість, розрахований на дітей старшого дошкільного віку 5-6 років. Усі комплекси степ-аеробіки носять оздоровчо-тренувальний характер. 
Посібник містить добірку цікавих і доступних фізичних комплексів по степ-аеробіці, ігрових завдань та вправ, розробку занять, музичнчні композиції на степ-платформі, а також матеріал по роботі з батьками та педагогами.